huit février

La fin de la première semaine arrive, et cette semaine, j'ai pu tester Chocolat, Cappuccino, Velouté de Tomates, Stracciatella, Soupe du Jardin, Cheesecake Citron, Indian Curry, et Speculoos.

Mon préféré est le Velouté de tomates (et pomme de terre.. mais seulement pour 201kcal le bol !). Un velouté tout chaud idéal pour les soirées lyonnaises bien froides en ce moment ! Avec un peu d'épices, il est délicieux !

Pour les sucrés, j'ai bien aimé Straciatella, que j'ai bu bien frais, et Chocolat, en version chaude.

J'ai beaucoup, beaucoup moins aimé la saveur Soupe du Jardin, une soupe que normalement j'apprécie beaucoup, mais là, un goût très fort de poireau, peut être d'aneth ou d'estragon également, des plantes aromatiques qui ne sont pas trop mes copines, m'ont empêché d'apprécier ce berlingot chaud :(.

Après une semaine presque terminée de challenge, je m'accomode parfaitemant aux Berlingots du matin, rapides à préparer, qui me forcent à partir travailler sans l'estomac vide, comme avant.

C'est plus compliqué de résister aux douceurs que mes chers collègues rapportent quotidiennement, mais ça on s'y fait bien aussi.

Le repas du midi est un réel plaisir, mais je n'abuse jamais. L'heure du dîner est plus compliqué quand l'Amoureux "mange", alors que je "bois", ma soupe, ou que je mange mes Pastas Veggie. Cependant, le fait d'avoir un repas prêt à préparer tous les soirs est un réel plus, pour la feignasse que je suis, l'apprentie cooker mal organisée, et mauvaise souvent il faut bien le dire... Les berlingots du soir m'empêchent de finir par me faire des pâtes par facilité, ou de filer m'acheter un Happy Meal chez mon copain Ronald.

Je résiste à faire un tour sur la balance, moi qui d'habiture y passe presque tous les jours - l'affamée du contrôle.

J'attends lundi, histoire d'observer les résultats de 7 jours de challenge..

L'heure du repas de midi a sonner, au programme, c'était ratatouille, crèpes au fromage, pain, et 2 cookies maison pour le déssert, allegés en sucre, pour un total d'environ 637kcal. L'après midi, eau détox avec quartiers de citron.

Avant de vous parler de mon berlingot du soir, petit rappel sur mes mensurations...

cou - 38 / bras - 33.5 / poignets - 15.5 / épaules - 110 / poitrine - 92 / taille - 70.5 / ventre - 106 / hanches - 107 / fesses - 111 / cuisses - 67 / genoux - 41 / mollets - 40 / chevilles - 24

Ce soir c'est...

Le premier berlingot de la gamme #Pastas Veggie. J'ai suivi les indications, ai fait bouillir 130ml d'eau, mélangé le tout et laisser reposer 9min. Le résultat n'est pas sensass'... Bon déjà, ça a beau s'appeler Spicy Bolo, pas de viande à l'intérieur ! Ces berlingots étant Veggie, les mini boulettes sont en fait du soja cuisiné. Je suis pas une fanatique de la viande rouge, mais pour moi, la bolo, c'est à la viande ! C'est une vraie découverte donc, mais pas mon truc non plus...

A suivre !

C'est le jour J les copains :)

Aujourd'hui je commence mon challenge #SoShape,

mais surtout ma remise en forme générale.

Après un run d'une demie heure ce matin, sur tapis, pour environ 4km, j'ai gouté au premier berlingot sucré... Mon choix s'est arrêté sur Cookie Cream...

J'appréhendais beaucoup pour premier shaker, étant donnés certains avis de testeurs.. On parlait d'un goût parfois chimique, écoeurant.. Et en fait non. La poudre a l'odeur du biscuit trempé dans du lait, et ça pour seulement 200kcal. J'ai préparé mon mélange au blender, pour cette première fois, j'ai lu des avis qui disaient que le résultat était plus homogène que lorsqu'on agite simplement le shaker. Voici le résultat...

J'suis quand même un peu déçue par la quantité au regard de la taille du shaker. Les 350ml d'eau du mélange donnent au final une texture assez liquide, très lisse, mais goûteuse quand même. Plus d'eau aurait rendu mon p'tit dej" beaucoup trop liquide. Je l'ai bu en quelques minutes, en version froide, et jusqu'à la dernière goutte. Le berlingot Cookie Cream est assez chouette donc, pour le matin. Maintenant le plus dur va être de stopper drastiquement les grignotages entre les repas...

mais après les premiers jours ce sera déjà plus facile.. :)

Demain c'est le D-Day !

Le lundi, c'est parfait pour s'y mettre.

 Trois jours que mes berlingots #SoShape m'attendent sagement dans la cuisine, il est temps de sonner le Top Départ de mon défi 30jours ! Je sortirai donc d'un (long) week end de 4 jours et demi, dont 2 jours avec les copines, sur Paris, pour le Mondial de Tatouage. On a donc pas mal marché (nos 30 000 pas en 2 jours me font encore mal aux mollets) mais on a surtout bien mangé. Sans complexes !

Alors dès demain, on dit stop aux friandises, aux fast-food entre potes, aux plateaux TV en n'amoureux et on s'y met !

Le programme SoShape vous pouvez le découvrir ici  mais pour faire court car on aura le temps d'en reparler tout au long du défi, c'est un programme à base de substituts de repas pour le p'tit dej' et le dîner, avec repas libre le midi,

-sans abuser-.

Pour ma part, vu le poids que j'ai  à perdre, j'ai choisi direct le défi 28 jours, mais aussi parce que je dois soigner mon addiction au sucre de ces derniers temps ! Ce premier programme assez long (qui s'annonce assez hard, donc..) m'aidera à bousculer mes habitudes alimentaires et à soigner cette dépendance au grignotage que j'ai repris depuis quelques sem.. mois.. bref depuis quelques temps.

Plus qu'une simple perte de poids (mais nécessaire tout de même dans mon cas !) je vise donc un changement de mode de vie, plus sain, plus healthy. J'ai repris le sport il y a quelques temps, continuons donc sur cette lancée en ajoutant à mes défis sportifs ce nouveau challenge !

Tout ça, c'est bon pour le moral les gars, j'ai super hâte de commencer !